MEMPERCEPAT KONEKSI BROWSER MOZILLA

Cara mempercepat Koneksi Mozilla.

cara mempercepat koneksi internet yang lambat di mozilla
Setelah lelah  mengotak atik komputer ku yang bermasalah,saat nya ane posting dulu ah 

Sesuai judul post, tanpa basa basi lagi langsung ajaDOWNLOAD

Tutorial nya udah ada di dalem 

Oke, sekian 

MAKANAN UNTUK MENINGKATKAN DAYA INGAT

Daya ingat yang baik memang dibutuhkan semua orang. Namun daya ingat setiap orang berbeda-beda tergantung kondisi kesehatannya. Sebagian kecil orang memiliki daya ingat yang sangat tinggi dan mampu menghafal berbagai pelajaran yang sulit. Namun sebagian besar justru pelupa dan tidak ingat bahkan untuk nama temannya sendiri. Kalau sudah begitu, bagaimana caranya untuk meningkatkan daya ingat? Ada beberapa tips untuk membuat ingatan kita lebih awet. Salah satunya yaitu dengan makan bergizi yaitu makanan untuk meningkatkan daya ingat.

Tingkat ketajaman daya ingat setiap orang memang berbeda-beda dan dipengaruhi berbagai faktor, seperti kesehatan, genetika, psikis, dan lingkungan. Namun setiap orang memiliki kesempatan untuk meningkatkan daya ingatnya. Berikut ini adalah beberapa jenismakanan dan minuman yang berguna untuk meningkatkan daya ingat.

1. Ikan
Sejak kecil kita dibiasakan makan ikan oleh orang tua. Katanya sih agar tidak cepat lupa. Dan ternyata itu bukan isapan jempol belaka. Ikan memang memiliki nutrisi yang sangat baik untuk mempertajam daya ingat kita. Ikan mengandung DHA dan asam lemak omega 3 yang sangat berpengaruh pada fungsi otak untuk mengingat sesuatu. Yves Sauve, seorang peneliti dari the department of ophthalmology and the Centre for Neuroscience, menyatakan bahwa banyak makan makanan mengandung DHA dapat membuat sel-sel ingatan di dalam hippocampus dalam otak terhubung dengan baik. Ikan yang mengandung banyak DHA adalah ikan mackarel, tuna, salmon, dan jenis ikan laut lainnya.

2. Teh hijau
Jurnal Molecular Nutrition & Food Research mempublikasikan sebuah penelitian tentang manfaat teh hijau. Hasilnya didapat bahwa kandungan EGCG yang terkandung dalam teh hijau ampuh untuk melawan penyakit degeneratif dan meningkatkan daya ingat yang diakibatkan penyakit atau kondisi tertentu.

3. Popcorn
Cemilan yang sering menemani kita nonton ini memang dibenci para pelaku diet. Namun popcorn ternyata dapat membantu tingkat konsentrasi dalam bekerja. Popcorn mengandung vitamin B6, B12 dan E yang baik untuk meningkatkan kemampuan konsentrasi dan meningkatkan daya ingat.

4. Kafein
Kafein yang terkandung dalam kopi, teh, cokelat dll bisa membuat otak lebih berkonsentrasi dan lebih fokus. Otak akan berada dalam posisi 'terjaga' setelah meminumnya.

5. Tomat
Tomat kaya akan antioksidan dan lycopene yang dapat membantu mencegah berbagai kerusakan yang diakibatkan radikal bebas yang disebabkan karena faktor usia.

6. Kacang-kacangan
Menurut the American Journal of Epidemiology, kacang atau pun selai kacang mengandung lemak yang baik untuk tubuh dan dapat memperbaiki sistem kerja otak.

7. Sarapan pagi
Sarapan pagi dapat membantu kinerja otak untuk sehari penuh. Usahakan anda tidak pernah melewatkan sarapan meskipun hanya sepotong roti dan segelas susu. Sarapan pagi tidak perlu banyak yang penting mengandung protein yang cukup.

Tutorial cara Install Cheat Engine

Cara menginstall Cheat Engine adalah sebagai berikut:

1) Buka file Cheat Engine nya
2) Nanti keluar seperti gambar dibawah ini

3) klik "next" lagi
4) klik next lagi....
5) klik next lagi.........
6) klik next lagi.............
7) klik install ,setelah proses berjalan, klik next...
8) Nanti akan keluar seperti gambar dibawah ini
9) klik finish
10) Nanti ada kotak dialog keluar seperti gambar dibawah
11) Selesai 
jika ada pertanyaan, koment di bawah ya 
Jika ingin copy-paste,mohon sertakan sumbernya ya 

Leon Andreasen Teken Kontrak Baru

Gelandang Hannover 96 Leon Andreasen sepakat untuk menandatangi kontrak baru sampai akhir musim depan.

Meski kini tengah mengalami cedera ligamen, namun hal tersebut tak menutup mata Hannover 96 untuk memperpanjang kontrak Leon Andreasen.

Seperti diketahui, pemain internasional Denmark itu sejatinya akan berstatus sebagai pemain bebas pada akhir musim ini, namun kubu Hannover tergerak untuk menahannya hingga musim panas 2014.

Dalam sebuah keterangan kepada laman resmi klub, pria berusia 29 tahun itu pun berkata: "Saya senang klub ini memberikan saya kepercayaan. Ini sugguh menyenangkan," ujar Andreasen.

Sementara itu, manajer umum Jorg Schmadtke mengarahap agar mantan pemain Fulham itu lekas pulih: "Kami percaya Leon Andreasen akan kembali ke kebugaran penuh setelah melewati fase rehabilitasi dari cedera terkininya."

Takluk, Jurgen Klopp Tetap Positif

Jurgen Klopp optimistis Dortmund akan dapat meraih kemenangan lagi di Allianz Arena di lain kesempatan.



















Arsitek Borussia Dortmund, Jurgen Klopp, berusaha bersikap positif setelah tim pimpinannya ditumbangkan tuan rumah Bayern Munich 1-0 pada babak delapan besar DFB-Pokal, dinihari WIB tadi.

Sang bos mengaku timnya memang bermain kurang maksimal, khususnya di paruh pertama. Meski begitu, baginya perbedaan kualitas di antara kedua tim tidak terlalu besar, dan Klopp pun yakin BVB bakal sanggup memetik kemenangan lagi di Allianz Arena, seperti yang sempat mereka lakukan pada dua musim terakhir di ajang Bundesliga.

"Ini laga yang sangat intens. Di babak pertama kami hanya menunjukkan sedikit dari yang sebenarnya ingin kami tampilkan. Babak kedua lebih baik, tapi Anda harus bermain baik selama 90 menit untuk mengalahkan Bayern," katanya usai pertandingan kepada ARD.

"Saya tak melihar adanya perbedaan 17 poin [di klasemen liga] hari ini. Kami semestinya bisa lebih merepotkan Bayern di babak pertama, dan soal itu kami harus marah pada diri sendiri."

"Namun perbedaannya tidak besar. Kami akan datang ke sini lagi, dan akan mampu meraih kemenangan di sini lagi," pungkasnya..

DFB Pokal: Freiburg Dan Wolfsburg Ke Semi-Final

Freiburg dan Wolfsburg akan menanti pemenang laga Stuttgart-Bochum dan Bayern Munich-Bourssia Dortmund di babak semi-final DFB Pokal

Daniel Caligiuri menjadi pahlawan Freiburg yang memastikan diri ke semi-final usai menyingkirkan 10 pemain Mainz 05. Tim tuan rumah tampaknya akan mengemas kemenangan setelah unggul dua gol di awal laga berkat gol Shawn Parker dan Niki Zimling.

Namun, gol telat Ivan Santini serta penalti Caligiuri di penghujung babak kedua memaksa pertandingan memasuki babak tambahan. Caligiuri memastikan kemenangan Freiburg setelah memaksimalkan umpan Karim Guede.

Kickers Offenbach 1-2 Wolfsburg

Klub divisi tiga Bundesliga Kickers Offenbach harus mengakui keunggulan Wolfsburg, kendati sempat memperlihatkan perlawanan tangguh. Wolfsburg harus menunggu hingga babak kedua sebelum Ivica Olic memecah kebuntuan dan Bas Dost menggandakan skor, 20 menit kemudian.

Kickers hanya mampu memperkecil selisih gol ketika laga menyisakan sepuluh menit lewat gol Marcel Stadel setelah memaksimalkan assist Stefan Vogler.

Arjen Robben & Mario Gomez Tinggalkan Bayern Munich?

Keduanya dinilai tak akan bersedia menjadi pemain cadangan lagi di musim depan.

Bayern Munich berpotensi kehilangan Arjen Robben dan Mario Gomez di bursa transfer musim panas mendatang, apabila situasi yang mereka alami di tim musim ini masih berlanjut.

Adalah Jurgen Klopp yang menilai demikian, menanggapi rumor kepergian Robert Lewandowski dari timnya di musim depan.

"Saya malah lebih tertarik melihat di mana Gomez dan Robben bermain musim depan," ungkap Klopp kepada ARD.

"Saya tak berpikir mereka akan mau berada semusim lagi hanya duduk di bangku cadangan. Mungkin itu yang lebih menarik ketimbang membicarakan Lewandowski," tandasnya.

OLAHRAGA UNTUK ORANG SIBUK CUMA '2 MENIT'

Saya akan memberi tips untuk orang yang sibuk BADAI seperti saya yang akan menghadapi UNAS !!!

Untuk tetap fit dan sehat, olahraga adalah hal yang wajib dilakukan. Namun tidak semua orang memiliki waktu yang cukup untuk berolahraga seperti orang lain. Tapi kali ini sudah ditemukan solusinya. Para peneliti menemukan bahwa melakukan olahraga yang dilakukan secara intensif selama 2,5 menit memiliki manfaat sama dengan berlari selama 1,5 jam.

Olahraga intensif ini bisa dilakukan dengan lari secepat mungkin (sprint) selama 30 detik. Kemudian isirahat barang sebentar, lalu mengulanginya lagi sebanyak 4 kali. Sturat Gray, seorang peneliti dari Universitas Aberdeen mengatakan bahwa olahraga seperti itu lebih cepat untuk menekan tingkat kadar lemak daripada olahraga biasa selama 30 menit.

Penelitian dilakukan dengan melibatkan banyak orang yang ditugaskan untuk melakukan olahraga intensif 2 menit tersebut di waktu pagi hari. Pada hari itu para peserta diperintahkan mengkonsumsi makanan berlemak seperti roti, keju, mayonaise, dll. Esoknya, peneliti melakukan pengecekan terhadap tingkat gula darah dalam tubuh para peserta.

Hasilnya didapat kadar lemak darah para peserta mengalami penurunan hingga 33 persen. Tingkat penurunan ini setara dengan hasil berlari selama 90 menit atau 1,5 jam.

Para peneliti mengatakan bahwa olahraga seperti ini memang tidak selalu meningkatkan kekuatan, tetapi olahraga ini lumayan ampuh untuk meningkatkan daya tahan tubuh dari berbagai penyakit. Yang jelas kini sudah ditemukan metode olahraga untuk orang sibuk dan telah terbukti khasiatnya.

Namun sayangnya ketika olahraga ini dipraktekkan, bisa saja waktu yang dibutuhkan mencapai 20 menit karena jeda waktu istirahat setiap lari selama 30 detik. Olahraga dengan intensitas tinggi yang dilakukan secara teratur setiap harinya dapat meningkatkan kesehatan tubuh.

"Walaupun olahraga ini memiliki intensitas yang sedang, namun dapat membantu melindungi tubuh dari serangan penyakit seperti jantung dan penyakit pembuluh darah. Kami menemukan bahwa olahraga singkat dengan intensitas yang tinggi bisa menjadi metode yang cukup efektif untuk menjaga kesehatan dan menyingkat waktu untuk berolahraga." ujar Gray seperti dikutip dari Medical Daily.

Download Walpaper Laptop Keren Part 2.

KEREN KAN ???

DOWNLOAD HERE <<<< !!! 

CARA PUSH UP YANG BENAR DAN MANFAATNYA

SAYA SUDAH SIAP PUSH UP SEKARANG WKWKWKWK .......

Push up memang olahraga yang ringan dan efektif untuk mengecilkan perut. Push up bermanfaat untuk menguatkan lengan dan otot perut. Namun sikap push up yang salah justru tidak membawa manfaat apa pun malah memberi efek buruk pada tubuh. Lalu bagaimana sih sikap atau posisi push up yang benar? Berikut ini adalah tips melakukan push up yang benar dan efektif.

Tips melakukan push up

1. Sebaiknya jangan gunakan alas atau matras saat melakukan push up. Lakukan saja di atas lantai.
2. Posisi tangan melebar di lantai. Kaki bertumpu pada ujung jari kaki, sehingga seluruh tubuh bisa ditopang dengan lurus dan sempurna.
3. Tekuk sikut sambil membuang napas, turunkan posisi bahu sampai sikut membentuk sudut 90 derajat.
4. Kemudian sambil menarik napas, dorong bahu ke atas sambil tangan selurus mungkin, namun usahakan posisi sikut tidak kaku.

Push up sebaiknya dilakukan saat perut sedang kosong, yaitu pagi dan sore hari. Untuk pemula disarankan melakukan push up 2 seri setiap hari (25 kali perseri). Selanjutnya bisa ditingkatkan secara bertahap.

MANFAAT PUSH UP

Push up memiliki banyak manfaat untuk tubuh, antara lain yaitu

1. Mengencangkan otot
   Rajin push up akan mengencangkan otot khususnya otot bagian lengan.
2. Mencegah osteoporosis
   Push up juga dapat memperkuat tulang sehingga mencegah dari tulang kropos atau osteoporosis.
3. Panjang umur
   Sebuah studi dari University of Greifswald yang dilakukan selama tujuh tahun, menunjukkan bahwa rajin melakukan push up dapat meningkatkan kadar testosteron dalam tubuh. Testosteron ini berfungsi mencegah risiko diabetes, hipertensi, dan obesitas.
4. Meratakan perut buncit
   Push up adalah salah satu olahraga yang ringan dan gratis untuk mengatasi perut buncit. Bagi yang ingin perutnya rata, ayo rajin push up!

7 MANFAAT MINUM AIR PUTIH YANG HARUS DIKETAHUI

Diantara kita semua mungkin ada yang bertanya, kenapa sih kita harus minum banyak air putih? Kenapa banyak pakar kesehatan yang menyarankan untuk minum air putih 8 gelas sehari? Air putih memang banyak diminum oleh semua orang. Namun tidak banyak orang tahu manfaat besar yang terkandung dalam air putih. Sebagian orang justru lebih suka mengkonsumsi minuman lain seperti kopi dan teh. Lalu apa sebenarnya manfaat minum air putih?

Air putih merupakan zat mineral yang paling murni dan tanpa efek samping. Tidak heran jika seluruh pakar kesehatan menyarankan untuk lebih banyak minum air putih dibanding minuman lain seperti  kopi, teh, minuman berenergi, dll. Berikut ini adalah 7 manfaat minum air putih yang harus anda ketahui

1. Meningkatkan energi
Kegiatan seharian pasti membuat kita kelelahan. Sebagian orang percaya bahwa minuman berenergi cukup untuk mengganti energi yang mereka keluarkan seharian. Padahal sebenarnya minum air putih saja sudah cukup untuk mengganti energi yang baru dan membuat tubuh jauh lebih segar. So, masih lebih bermanfaat air putih dibandingkan minuman yang lain.

2. Mengeluarkan racun
Air putih dapat membantu untuk mengeluarkan racun yang mengendap di dalam organ tubuh seperti usus dan ginjal. Racun-racun tersebut akan dibuang melalui urin. Dengan banyak minum air putih, maka kinerja organ tubuh kita akan menjadi lebih baik.

3. Menjaga berat badan
Minum air putih bermanfaat untuk menahan nafsu makan. Sehingga berat badan kita dapat terkontrol dengan baik dan dapat mencegah dari obesitas.

4. Menyehatkan kulit
Jangan lupa bahwa air juga dapat membuang racun-racun dari dalam tubuh termasuk kulit. Minum air putih yang cukup dapat membuat kulit kita lebih segar, sehat dan cerah sepanjang hari.

5. Tulang yang sehat
Air yang cukup bisa membantu untuk memproduksi sel-sel tulang yang baru. Tulang kita menjadi lebih kuat dan tidak mudah kropos. Sehingga kemungkinan terserang osteoporosisdapat diminimalisir.

6. Menjaga fungsi pencernaan
Air juga dapat membuat sistem pempungan limbah efisien dalam saat mencerna makanan dan minuman. Sehingga sistem pencernaan nutrisi tubuh kita juga semakin baik.

7. Meningkatkan fungsi otak
Air juga membantu otak kita bekerja dengan lebih optimal. Alasannya adalah otak kita ternyata mengeluarkan energi listrik dan air adalah konduktor yang baik untuk energi tersebut. Sehingga air dapat membuat fungsi listrik dalam otak ini lebih maksimal.

DOWNLOAD WALLPAPER LAPTOP KEREN part 1

Download aja disini Gratis Kok hehehehe .


DOWNLOAD HERE ALL <<<< !!!!

5 Langkah Mengecilkan Perut Buncit

1. Makan Pagi
Penelitian menunjukkan bahwa makan sarapan satu jam setelah bangun dapat menjaga tingkat insulin dan juga kolesterol anda rendah. Cobalah untuk makan sarapan Anda sekitar waktu yang sama setiap hari. Jika Anda cenderung tidur di akhir pekan, makan segera setelah Anda bangun. Pertimbangkan protein dan tingkat serat makanan dalam sarapan anda karena mereka membutuhkan waktu lebih lama untuk diproses daripada gula dan karbohidrat, sehingga anda akan dapat terus merasa kenyang sepanjang pagi. Cobalah telur, selai kacang, dan buah segar dan sayuran. Hindari sereal manis, wafel, pancake, roti panggang, kue, atau oatmeal instan sebagai satu-satunya sarapan Anda. 
2. Hindari Stress
Penelitian menunjukkan bahwa stres erat kaitannya dengan peningkatan lemak perut. Berikut adalah beberapa strategi untuk memerangi stres sehari-hari:

• Cukup tidur. Kebanyakan orang dewasa membutuhkan setidaknya 7 jam tidur setiap malam untuk berfungsi dengan baik.
• Sisihkan waktu untuk bersantai. Bahkan jika itu hanya 15 menit pada istirahat makan siang Anda, cobalah untuk menemukan waktu untuk hanya menutup mata Anda, bernapas dalam-dalam, dan melupakan kekhawatiran Anda.
• Jauhkan stres Anda jauh dari area tidur Anda. Jika Anda dapat menghindari hal itu, jangan melakukan pekerjaan atau apa pun di kamar tidur Anda. Katakan pada diri sendiri bahwa kamar tidur itu hanya untuk istirahat dan relaksasi, putuskan untuk meninggalkan kekhawatiran Anda di belakang segera setelah Anda melangkah ke dalam ruang tidur.

3. 10.000 langkah sehari.
Tingkatkan jumlah langkah atau jalan yang Anda ambil setiap hari. Pilihlah naik tangga dari pada naik lift, jika jarak dari rumah ke tujuan anda dekat, usahakan berjalan kaki daripada menggunakan mobil. Berdiri dan berjalan selama 30 langkah setiap 30 menit. Jika Anda memiliki pekerjaan tetap, pertimbangkan untuk mendapatkan treadmill.

4. Konsumsi Whole Grain
Whole grain atau bahan makanan yang terbuat dari biji serelia utuh merupakan sumber karbohidrat kompleks yang cocok untuk menurunkan berat badan. Bukan hanya itu, secara spesifik terbukti whole grain efektif mengusir timbunan lemak di area perut. Usir lemak dengan biji-bijian. Diet yang kaya whole grain mengubah glukosa dan respon insulin dalam tubuh Anda, yang mempercepat pencairan lemak, dan membuat lebih mudah bagi tubuh Anda untuk membakar lemak. Beli lah roti gandum cokelat bukan roti putih oalahan, dan pilihlah beras merah dari pada nasi putih.

5. Minum banyak air.
Studi menunjukkan bahwa minum air secara konsisten sepanjang hari dapat menyebabkan metabolisme yang lebih aktif. Selain itu, minum lebih banyak air membantu tubuh Anda membuang kotoran dan racun dan meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan. Bawa lah botol air dengan Anda selalu sehingga Anda dapat minum setiap kali Anda merasa haus.

SAYA SUDAH MELAKUKANYA . ANDA BISA ?????

5 Cara mengatasi jerawat membandel

Jerawat di wajah seringkali membuat kita tidak percaya diri dan tersiksa karena rasa sakitnya. Selain itu, bekas jerawat cukup sulit untuk dihilangkan. Nah, daripada bingung mengobati, lebih baik mencegah jerawat dengan cara alami. Berikut adalah lima cara mencegah jerawat membandel, seperti dilansir Carefair.com.

1. Perbanyak makan bawang putih

Bawang putih dapat menghancurkan bakteri jahat di dalam pori-pori kulit. Selain itu, bawang putih juga berfungsi meningkatkan sistem kekebalan tubuh, termasuk kulit.

2. Menyinari kulit dengan sinar matahari

Kulit perlu sinar matahari untuk membangunkan kesehatannya sendiri, sehingga sel dapat diaktifkan dengan benar. Biarkan kulit terkena sinar matahari pagi menit setiap hari.

3. Olahraga dan tidur yang cukup

Stres yang Anda alami setiap hari juga akan memicu ketidakseimbangan hormon dan berakhir pada jerawat. Latihan dan tidur yang cukup akan membantu tubuh kembali menstabilkan hormon.

4. Mencuci wajah dengan air hangat

Jerawat bisa timbul karena kotoran yang mengendap di pori-pori. Air hangat akan membuat pori-pori terbuka untuk sementara, sehingga sabun pembersih Anda dapat membersihkan kulit wajah secara maksimal. Setelah bersih, cucilah muka lagi dengan air dingin, sehingga pori-pori menutup kembali.

5. Makanan dan polusi

Makanan yang kurang bersih dan polusi yang sering kita temui setiap hari dapat menjadi racun dan merangsang perkembangan jerawat di kulit. Untuk membuang racun (detoksifikasi) secara alami, perbanyak minum air. Penumpukan racun dalam tubuh akan keluar lewat kotoran dan keringat, sehingga jerawat tidak akan muncul.

Cegah kemunculan jerawat dengan menerapkan gaya hidup sehat. Lebih baik mencegah daripada mengobati, bukan?